Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 55,89g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Humpty Dumpty Party Mix, Superstore Sliced Italian Loaf, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Hellmann's Light Mayonnaise. Päivällinen: Mirage Margarine , White Bread , Ketchup , Onions , McCain Superfries Shoestring, Green Peppers , Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|