Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 69,06g | Hh: 144,77g.
Lounas: Куриный Фарш, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Päivällinen: Куриный Фарш, Альпенгурт Сливки 10%, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Välipalat/Muut: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Альпенгурт Сливки 10%, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|