Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 57,67g | Hh: 216,94g.
Aamiainen: Mandarine, Raisins Secs, Nice! Pecans, Cannelle, Pomme, Flocons d'Avoine, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Lounas: Quinoa (Cuit), Olives Noires, Concombre (Pelé), Tomates, Moutarde, President Feta Crumbled, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin, Céleri. Päivällinen: Pilsner Urquell Beer, Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, Fromage Gouda, Nice! Pecans, Our Family Sour Cream, Wholly Avocado Avocado Minis, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes Cuites. Välipalat/Muut: Vin Rosé, Framboises, Yaourt Nature (Lait Entier), Mûres, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Hershey's Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|