Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1248 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 134,87g | Hh: 51,72g.
Aamiainen: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Kiełki Rzodkiewki, olej kokosowy, jajko. Lounas: Zupa Pomidorowa, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pilos Śmietanka 30%. Päivällinen: Kiełki, Pomidory, Czerwona Papryka, Awokado, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Szynka z Kurczaka, Sierpc Ser Królewski. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|