Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 52,46g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Caesar Salad with Romaine. Päivällinen: Corn On The Cob with Butter , Idahoan Foods Steakhouse Cheesy Hashbrown Potatoes, Cook's Butt Portion Ham. Välipalat/Muut: Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|