Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 66,62g | Hh: 34,66g.
Aamiainen: Italiamo Salami Milano, Butter, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Cucina Ricotta, Kaufland Avocado, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Kurkuma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|