Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 99,11g | Hh: 271,09g.
Aamiainen: Cerveza, Alpura Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Papaya. Lounas: Valley Foods Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Chile Poblano, Zanahoria, Calabacitas. Päivällinen: Arcor Bon o Bon. Välipalat/Muut: Pizza de Pepperoni (36 Cm). lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|