Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 110,89g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Фундук Фундук, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Призма Яблоко Зеленое, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Lounas: Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Легенда Ямала Икра Ряпушки Сибирской, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, NAR Гранатовый Сок. Päivällinen: Чернослив Свежий, Баклажаны Тушеные, Exquisa Чиз-Кейк, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яшкино Конфеты Крокант, Суши с Овощами и Морепродуктами, Чебурек. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|