Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 77,68g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Barilla Макароны. Lounas: Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|