Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 40,36g | Hh: 60,51g.
Aamiainen: Bezmuki Конфета Трюфель, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Storck Toffifee. Lounas: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|