Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 84,52g | Hh: 246,03g.
Aamiainen: Overnight oats. Lounas: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Putih Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, Kebab, Kurma, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|