Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3564 kcal
|
Rasva: 141,60g | Prot: 190,39g | Hh: 362,26g.
Aamiainen: Egg, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Jasmine Rice (Cooked), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Everything But The... Ice Cream, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|