|
95/70/96
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 90,95g | Hh: 163,59g.
Aamiainen: Карат Творожок с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Изюм, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Lounas: Sadena Ананас Консервированный, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, King Манго Сушёный. Päivällinen: Щедрые Хлебец, Гост Сардина Атлантическая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Невский Кондитер Луговая Му. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|