Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 90,30g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Щедрые Хлебец Гречневый, Меридиан Форель Слабосолёная, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Нектарины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: King Манго Сушёный , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Карат Творожок с Ванилином, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Клементины, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|