|
ол инклюзив прошёл не зря
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 102,84g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Семенишна Йогурт Термостатный, Никольское Здоровье Творог 5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|