Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 74,08g | Hh: 66,89g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Слайсы, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Помидоры. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - son180280
|