Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 39,29g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Hati Ayam, Kroket, Bakwan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Lounas: Bakmi GM Pangsit Goreng, So Good Pangsit Udang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|