Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 53,10g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: Telur Rebus, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro. Lounas: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu. Päivällinen: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Välipalat/Muut: Lotus Biscoff Spread, Dear Butter Croffle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chicysilvia
|