Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 111,59g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Перекресток Виноград Белый, Now Foods Omega-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Диаф Горбуша Солёная, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Nordic Seafood Морской Коктейль. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), 4 Сезона Скандинавская Смесь, Ашан Хурма. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перекресток Виноград Белый. Välipalat/Muut: RIOBA Шоколад Темный, Простоквашино Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|