Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 62,73g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Dinkelbrötchen . Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Reibekuchen, Eismann Blätterteigtaschen mit Lachs. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|