Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 22,16g | Hh: 62,08g.
Aamiainen: Минтай Жареный, Сыр Российский, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Välipalat/Muut: Груша, Ермолино Конфеты Шокотайна, Excess Free Халва. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|