Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 76,80g | Hh: 170,34g.
Aamiainen: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Степ Десерт с Печеньем, Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Кофе, Золотое Зернышко Хлеб, Свеклы, Горбуша, ВИК Грудинка "Особая". Päivällinen: Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|