Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 122,55g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lounas: Anamma Vegobullar, Spaghetti. Päivällinen: Anamma Vegobullar. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|