Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 62,97g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Салат мамин на зиму капуста, Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Каравай Ржаное Чудо. Lounas: Каравай Ржаное Чудо, Суп сёмга с творожным сыром. Päivällinen: Cheese Voyage Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Слава Победителям, Snaq Fabriq Coco Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|