Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 95,12g | Hh: 188,86g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Balance Миндаль, Голубика, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Курага, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Грудка Куриная 119, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Глобус Хек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Баклажан, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|