Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 26,13g | Hh: 81,02g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Эдам 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lounas: Чай, Салат Крабовый. Päivällinen: ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|