Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 84,90g | Hh: 211,57g.
Aamiainen: Cucina Olivenöl, Penny Markt Skyr, Heidelbeeren, Vollmilch. Lounas: Chicken Döner. Päivällinen: Gouda, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Grandessa Himbeermarmelade, Butter, Brotgarten Kieler Mischbrot. Välipalat/Muut: Ardilla Edle Nusskern Mischung . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|