Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 72,76g | Hh: 195,39g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, МарС Марс, Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Дружба Плавленный Сыр, ВкусВилл Булочки Гречневые. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Чернослив. Välipalat/Muut: Арбуз, Руслада Слойка Сахарная, Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , ВкусВилл Булочки Гречневые, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniya77777777
|