|
Jag fick för mig att jag vägde så här för en vecka sedan. Vilken glad överraskning att se att jag vägde mer då. 😀👍
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 134,78g | Hh: 54,84g.
Aamiainen: Cocktailtomater, Eldorado Naturella Valnötter, ICA Babyspenat, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Dala Ägg Ägg, ICA Avokado , ICA Basic Räkor i Lake, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Päivällinen: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Babybel Mini Babybel, ICA Petit Brie, Surdegsbröd, Räkor, Dala Ägg Ägg, ICA Mildrökt Kaviar, Kavli Mozzarella Mjukost Olivtapenade. Välipalat/Muut: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|