Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 72,23g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Clicks Magnesium Fizzy, Chamomile Tea (Brewed) , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Lounas: Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes. Päivällinen: Black Cat Smooth Peanut Butter, Celery , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned), Cooked Beetroot (from Fresh). Välipalat/Muut: Cinnamon , Chamomile Tea (Brewed) , Chocolate Ice Cream, Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|