Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 71,30g | Hh: 197,50g.
Aamiainen: Cheese Life Моцарелла, Яйцо, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lounas: Mlekovita Сыр Бри, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Тыквенный суп 2. Päivällinen: Milka Капучино, Codzienny Pasztet, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|