Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 84,99g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein . Lounas: Talliani Pasta al Huevo, Nestlé Crema de Leche, La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus. Päivällinen: Té (Infusión), Heinz Tomato Ketchup, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Minuto Verde Papas Pre-Fritas. Välipalat/Muut: Natur Maíz, Hershey's Barra Cookies & Creme, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|