Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 90,58g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Красная Цена Творог 5%, Жареная Картошка, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Изюм, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Атяшево Сервелат Кремлевский, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Päivällinen: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|