Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 26,63g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Penny Ready Caffé Latte Macchiato Weniger Süß. Lounas: Dr. Oetker Rote Grütze. Välipalat/Muut: Just Spices Cherry Kiss, Mischkornbrot, Banane, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|