Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 174,27g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: Mandeln, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Kohlrabi, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ja! Brie. Lounas: Pizzakäse, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|