|
I thought, oh maybe today I will get back down there, OH NOOO.... arrggggg
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1413 kcal
|
Rasva: 106,08g | Prot: 82,25g | Hh: 31,96g.
Aamiainen: Egg, Butter, Cheddar Cheese. Lounas: Caesar Salad Dressing, Cheddar Cheese, pepperoni, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Päivällinen: Dry Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Caesar Salad Dressing, Butter. Välipalat/Muut: Sweet Red Peppers, Fresh Express Romaine Salad, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
But you will! One day at a time! You can do it! =)
28 maalis 14 jäseneltä: springskinny
|
You got this!
New day, new challenges, forgive yourself for yesterday and start over.
One better choice a week. You have done it before and you can do it again!
Right before bed, I lay on my chiropractic block (for my back) for 15 mins and envision a smaller me in a new dress and strutting into a restaurant to see my girlfriends smiling faces because they are happy for me.
28 maalis 14 jäseneltä: nangeline
|
So close and you keep coming back - good job you!
28 maalis 14 jäseneltä: steph55075
|
Don't let that scale kill a perfectly good day. Make it the best day ever!
28 maalis 14 jäseneltä: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|