Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 139,20g | Hh: 285,31g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Ленивые вареники, Сгущенка. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сметана 20%, Драники. Päivällinen: Банан, Кетчуп, Цветная Капуста, Брокколи, Суп куриный. Välipalat/Muut: Цельнозерновой хлеб, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|