Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 28,30g | Hh: 137,80g.
Aamiainen: Corny Schoko, Banane, Nektarinen. Lounas: Weizenbrötchen, Aldi Tzatziki. Päivällinen: Mitakos Auberginen-Moussaka, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiLoehle
|