|
Без нарушений было. Спорт +
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 107,63g | Hh: 265,75g.
Aamiainen: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Новосибхлеб Хлебец в Дорогу, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Новосибхлеб Хлебец в Дорогу, Махеевъ Джем Облепиховый , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Першинский Творог 1,8%. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Риат Сыр Плавленный Сливочный, Бабушкина Пастила Смоква Клюквенная, Риат Сыр Плавленный Сливочный. Välipalat/Muut: Риат Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко, Виноград, Махеевъ Джем Клюквенный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Першинский Творог 1,8%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|