Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 40,11g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. Lounas: Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azmitifah
|