Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 16,23g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Äpfel, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties. Lounas: Strauchtomaten, Aldi Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|