Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1391 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 112,46g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate. Lounas: Tokyo Joe's Miso Soup (Cup), Shrimp, Renee's Gourmet Asian Sesame Dressing, Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Brown Rice, Gyu-Kaku Sukiyaki Bibimbap. Päivällinen: Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZombieChic13
|