Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 62,60g | Hh: 258,86g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lounas: Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Corn Flakes, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Sonnenblumenöl, Banane, Bio Weizenvollkornmehl, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Knusperone Cornflakes, Aldi Fettarme Milch. Välipalat/Muut: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Maiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|