Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 138,35g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, хачапури. Lounas: хачапури. Päivällinen: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , хачапури. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|