Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
2076 kcal
|
Rasva: 122,27g | Prot: 161,96g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Feta Cheese. Päivällinen: Lamb Chop, Carl's Jr. Charbroiled Atlantic Cod Fish Sandwich. Välipalat/Muut: GNC Amplified 100% Whey Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt, Planters Salted Peanuts (1.75 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|