Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 68,09g | Hh: 202,96g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт, Стейк из Свинины или Котлета, Му-Му Салат Овощной , Heinz Кукуруза. Päivällinen: Глобус Пончик с Кремом Ваниль , Herbalife Травяной Напиток Классический. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|