Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 172,21g | Prot: 88,68g | Hh: 16,00g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Хозяюшка Масло Топленое , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lounas: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бекон. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|