Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 118,40g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Danone Творожный, King Island Кокосовая Сгущёнка , Красная Цена Молоко 3,2%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Городской , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Лук, Филе Индейки, Картофель. Päivällinen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|