Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 77,71g | Hh: 57,69g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Лента Пангасиус Филе, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|