|
KFA 14,6%
WAS 63,1%
MUS 45,5%
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 100,72g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Kaffee, miree Frühlingskräuter, Dinkelbrot. Lounas: REWE Gnocchi, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Speck, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Välipalat/Muut: Berchtesgadener Land Topfen Mager. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|